La notte, il buio, il silenzio per la maggior parte delle persone sono sinonimi di riposo. Per altri invece la parola sonno richiama piuttosto un incubo. La condizione di chi soffre di insonnia è oggettivamente difficile: per trovare il sonno le provano tutte, strategie, medicinali…. ma se il sonno non arriva passano ore a occhi sbarrati e le notti in bianco scatenano nervosismi e si riflettono sul benessere generale.

Amica insonnia

Anche l’autrice di questo libro da sempre deve ricorrere ai farmaci per riuscire ad addormentarsi. Poi, in un periodo particolarmente difficile della sua vita, ha iniziato  a guardare alla sua insonnia in modo diverso. Nel silenzio e nella solitudine della notte impara a mettere a fuoco i pensieri e a prendersi cura di sé. Facendosi “amica” la notte cerca di scoprire le ricerche neurologiche che indagano il sonno e le caratteristiche delle creature notturne, dai pipistrelli ai tanti artisti che nel buio sono riusciti a far emergere la loro creatività.

Un punto di vista originale, un saggio ricco di spunti che mette insieme poesia e ritmi biologici, cultura e disagio, metabolismo e visioni creative.

titolo Mai fidarsi delle donne insonni
autore Annabel Abbs
traduzione Federica Aceto
editore Einaudi
Pagine 266,  2025, Isbn 9788806262082